Byť zdravý. Raz som dostal nádchu. Pre ženu soplík, pre chlapa smrteľná postel. To bol dôvod, prečo som začal budovať svoju imunitu.
Urobil som rozhodnutie, že už nikdy nechcem byť chorý. Od tohoto rozhodnutia som skúšal, kde sú hranice. Zistil som, že ľudské telo je neskutočné.
Aj tvoje telo dokáže čokoľvek, len na to musíš ísť postupne. Vystavuj sa extrémom a budeš prekvapený, kam sa dostaneš. To, čo dnes považuješ za tvrdý tréning, môže byť zajtra rozcvička.
Preto začni už teraz, nebudeš to ľutovať. Ak sa začneš vystavovať akútnemu stresu, budeš vedieť lepšie zvládať ten bežný. Aj myseľ funguje ako sval.
