Coach Tomáš Tvoj asistent na ceste životom

Zamyslenie #2: Kecač verzus Makač

Z

Vieš, kto si? Si kecač alebo makač? Vieš, aký je medzi nimi rozdiel? Ak nie, čítaj ďalej!

Počas návštevy posilňovne si môžeš všimnúť 2 typy ľudí. Niekto maká a strávi v nej 30 – 45 minút. Ďalší typ ľudí v nej strávi 2 hodiny, ale väčšinu času prekecá. Výletom do posilky sa nezabudnú pochváliť na sociálnej sieti, aby mali zo seba lepší pocit. 

Zamysli sa, kam patríš a kam chceš patriť. Ak ti vyhovuje byť kecač, je to v poriadku. Ja preferujem nestrácať čas a makať. 30 minúť športu denne ti dá viac, ako prekecané 2 hodiny 3 krát do týždňa.

Pri budúcnej návšteve sa sám rozhodni, ako si vážiš svoj čas a skús makať efektívnejšie – premôž sa. Prvý krát to bude ťažké, ale časom sa tvoja kondička zlepší a budeš podávať rovnaké výkony s menšími pauzami. Cvič supersérie.

Nie je to len o cvičení, rovnako sa môžeš správať aj v živote. Veľa rozprávať o tom, čo by si chcel robiť alebo v tichosti budovať svoj sen a mať výsledky. Tak čo, budeš makač alebo kecač? 

O autorovi

Tomáš

Venujem sa koučingu a mentoringu v rôznych oblastiach. Neváhaj a kontaktuj ma!

Pridať komentár

Coach Tomáš Tvoj asistent na ceste životom

Najnovšie články

Kategórie