Posledný týžden v mesiaci mi ukázal, čo bolo treba upraviť a ako pokračovať ďalej.
Za 4 týždne sa mi podarilo vychytať všetky muchy, ak by si chcel začať s užívaním piracetamu, môžeš použiť toto dávkovanie.
Samozrejme, každý človek je iný. Tebe to nemusí úplne vyhovovať. Ak si prečítaš všetky moje články na túto tému, zistíš, čo treba prispôsobiť.
Neber to však ako univerzálne riešenie na všetky tvoje problémy, je to nadstavba. Ak robíš všetko ostatné správne – strava, pohyb, otužovanie…
…toto je ďalší krok, ktorý môžeš vyskúšať.
RÁNO
- Piracetam 4800 mg
- Lecitín 3975 mg
- Omega-3 2000 mg
OBED
- B-Komplex forte od výrobcu Generica
VEČER
- Omega-3 2000 mg
- Zinok 30 mg
Oproti minulému týždňu som zvýšil len dávky zinku, takto to ponechám. Keď doužívam súčasné balenie, zakúpim si Zinkorot, ktorý má 25 mg tablety a je to zinok v najlepšie vstrebateľnej forme.
Všetky diely tejto série:
