Kategórie
Motivácia Výzva

Výzva #1: 3 hodiny k úspechu

Nemáš čas? Chcel by si ho mať viac? Stále nestíhaš? Vieš o tom, že všetci máme času rovnako veľa?

Keby si tri hodiny koncentrovaného času venoval niečomu, čo naozaj chceš, dosiahol by si to. Kde však tie 3 hodiny nájsť? Začni vstávať skôr. Tvoja hlava sa bráni, nechce sa vzdať spánku. To ti ani nekážem. Ak chceš skôr vstať, mal by si ísť skôr spať. 

V hlave si si povedal, že je to fajn, ale nebudeš to robiť, lebo si produktívnejší večer. Chápem, to je v poriadku. Každý je iný. Skús to len vyskúšať a vstaň skôr, sám uvidíš, ako bude tvoj deň prebiehať. Možno bude lepší, možno horší. To nezistíš, pokiaľ to neskúsiš. Kašli na myšlienky a nastav si budík.

Ale kedy mám vstať, Tomáš? Je to na tebe, sám musíš vedieť, kedy tvoj pracovný/školský/rodičovský deň začína. Ja som si svoj čas vytvoril tak, že som vedel, že chcem vstávať okolo 5 hodiny. Pridal som k tomu kombináciu môjho dátumu narodenia a vzniko z toho 5:16. Nájdi si svoj ideálny čas, Bude to chcieť trochu skúšania. Uvidíš, ako sa budeš cítiť.

Keď to budeš robiť prvý kráť, vstaň hneď, neodkladaj budík. Na 99 % by si zaspal. 

Dobrú noc, priatelia.

Autor: Tomáš

Venujem sa koučingu a mentoringu v rôznych oblastiach. Neváhaj a kontaktuj ma!

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *